Режим сна 💤

Большую роль в сохранении высокой работоспособности, здоровья и спортивной подготовки играет правильно организованный режим сна.

Для здоровья человека крайне необходимо, чтобы физиологические функции организма совпадали с биологическими ритмами и выполнялись примерно в одно и то же время. Тогда он в прямом смысле будет работать «как часы».

Подробнее…

Готов к труду и обороне среди учащихся I – VI

Еще одна церемония награждения по итогам Зимнего Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди учащихся I – VI ступеней, состоялась 26 августа 2020 года на стадионе «Юность». В марте 2020 года прошли соревнования в рамках Зимнего Фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду», в котором приняли участие воспитанники отделения футбола Ирбитской ДЮСШ и студенты Ирбитского гуманитарного колледжа.

Подробнее…

26 августа 2020 года на стадионе «Юность»

26 августа 2020 года на стадионе «Юность» прошла церемония награждения победителей и призеров спортивного мероприятия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся II-IV ступени (9-15 лет). Напомним, что само мероприятие прошло еще в марте 2020 года. Соревнования прошли по четырем видам в формате лично – командного первенства. Командное первенство определялось по сумме очков участников команды. Личное первенство определялось раздельно для каждой ступени по наибольшей сумме очков, набранных во всех видах спортивной программы согласно 100 бальной системе таблицы оценки результатов.
В связи с соблюдением мер связанных с предупреждением распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19) на церемонию награждения были приглашены только учителя физической культуры.
По итогам выполнения нормативов комплекса ГТО в личном первенстве победителями и призерами стали:

Подробнее…

Готов к труду и обороне

25 августа 2020 года состоялось долгожданное торжественное вручение удостоверений и знаков отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» сотрудникам местной Межрайонной инспекции Федеральной налоговой службы №13 по Свердловской области:

Подробнее…

Этапы внедрения комплекса ГТО

Этапы внедрения комплекса ГТО

Этапы внедрения комплекса ГТО регулируются распоряжением правительства РФ от 30 июня 2014 г. № 1165-р (ознакомиться можно во вкладке «документы»)
и делят внедрение комплекса на III этапа:

Подробнее…

Урал с ГТО-вместе!

Дорогие друзья и коллеги!

Региональный оператор по реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» на территории Свердловской области сообщает о том, что стартует региональная фотовыставка «Урал с ГТО-вместе!»

Подробнее…

Что такое нормативы ГТО?

Что такое нормативы ГТО?


Количественные значения испытаний комплекса ГТО, которые позволяют оценить разносторонность (гармоничность) развития основных физических качеств и умений и навыков согласно возрастным ступеням и полу.


-Нормативы измеряются в минутах, секундах, метрах, сантиметрах и количествах раз в зависимости от вида испытаний

-Подразделяются на обязательные испытания (тесты) и испытания по выбору

– Нормативы доступны на официальном интернет-портале комплекса ГТО по адресу GTO.ru в разделе «Нормативы» ( https://www.gto.ru/norms )

Все интересующие вас вопросы вы можете задать нам в комментариях, или же написать в личные сообщения!

 

Подтянись к движению!

Продолжая серию постов от Регионального оператора по реализации комплекса ГТО на территории Свердловской области совместно с центром тестирования ВФСК ГТО МАУ «СШ имени Александра Козицына» мы продолжаем рассказывать о том, как самостоятельно подготовиться к выполнению нормативов комплекса ГТО.

Подробнее…

Что такое комплекс ГТО?

С каждым днём Всероссийский физкультурно- спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» растёт все больше, и все большое новых людей узнаёт о нем. Именно для нашей новой аудитории и не только мы вводим рубрик #вопросответГТО.
В ней мы будет отвечать на ваши вопросы и рассказывать о ВФСК ГТО

Начнём с самого начала и расскажем вам, что же все таки такое комплекс ГТО?

Подробнее…

Флешмоб #ОкнаРоссии

Все желающие делают рисунок/поздравление с Днем России и приклеивают его на окно, фотографируют и выкладывают в социальных сетях с хештегами #ОкнаРоссии, #Большаяперемена (в сети «Вконтакте» в сообществе «Большая перемена»), #ОкнаРоссии_РДШ.

ВНИМАНИЕ КОНКУРС!!!

Займись спортом участвуй в ГТО

В рамках празднования Международного Дня защиты детей, а также мероприятий направленных на продвижение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к  труду и обороне» региональный оператор по реализации Комплекса ГТО на территории Свердловской области – «Региональный центр развития физической культуры и спорта с отделением спортивной подготовки по каратэ» объявляет конкурс рисунков «Виртуальная галерея ГТО».

В конкурсе могут принимать участие все желающие, независимо от возраста, пола и места проживания. На конкурс принимаются творческие работы в виде рисунков на тему: «Комплекс ГТО и здоровый образ жизни», выполненные на любом материале (ватман, картон, холст и т.д.) и исполнение в любой технике рисования (масло, акварель, тушь, цветные карандаши, мелки и т.д.). От каждого участника принимается не более 1 работы, допускается семейное исполнение работы. Все работы участников будут размещены на официальном сайте Регионального оператора (http://rcfks-karate.ru).

По итогам Конкурса все участники будут отмечены грамотами, а победитель будет награжден памятным сувениром.

Творческие работы необходимо направить в срок до 3 июня 2020 года на электронную почту gto.fomina@rcfks-karate.ru, подведение итогов и объявление победителя состоится 3 июня 2020 года.

 

МИНСПОРТ РОССИИ ЗАПУСКАЕТ ВСЕРОССИЙСКИЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНЫЙ КОНКУРС #ЯГОТОВ

#яготов

Минспорт России совместно с Федеральным оператором комплекса ГТО продолжают
поддерживать участников, которые систематически занимаются физической культурой дома.
С 1 мая 2020 года стартует конкурс #яГоТОв. В течение месяца участники онлайн-марафона
будут выкладывать видео с выполнением пяти базовых упражнений комплекса ГТО и получать
призы от партнеров акции.
Видео с упражнениями необходимо опубликовать в социальных сетях с хештегами #яГоТОв,
#тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значным уникальным идентификационным номером
участника комплекса ГТО (например #20770000013).