Warning: preg_match(): Compilation failed: nothing to repeat at offset 1 in /home/u52338/centrirbit.ru/www/wp-includes/class-wp.php on line 233

Warning: preg_match(): Compilation failed: nothing to repeat at offset 1 in /home/u52338/centrirbit.ru/www/wp-includes/class-wp.php on line 234
17.09.2020 - Муниципальное автономное учреждение городского округа «город Ирбит» Свердловской области «Центр развития культуры, физической культуры и спорта»

Режим сна ?

Большую роль в сохранении высокой работоспособности, здоровья и спортивной подготовки играет правильно организованный режим сна.

Для здоровья человека крайне необходимо, чтобы физиологические функции организма совпадали с биологическими ритмами и выполнялись примерно в одно и то же время. Тогда он в прямом смысле будет работать «как часы».

Подробнее…